Today is World No Tobacco Day - Ma van dohányzásmentes világnap!

It is an annual global awareness day observed on 31 May since 1987. - 1987. május 31. óta tartják világszerte.

It raises awareness about the harmful effects of tobacco and the importance of quitting smoking. - Felhívja a figyelmet a dohányzás egészségre gyakorolt káros hatásaira, valamint a leszokás fontosságára.
 

Health risks of smoking - A dohányzás veszélyei

• cancer (rák)
• heart disease (szívbetegség)
• heart attack (szívroham)
• stroke (szélütés)
• vascular disease (érbetegség) 
• reduced fertility (csökkent termékenység)

És még sok más! 😐

Sajnos a most népszerű e-cigaretta sem jobb, és hosszútávú hatása még nem is ismert. 😒

Passive smoking - Passzív dohányzás

Passive smoking can have harmful effects on the health of non-smokers. The smoke contains numerous toxic chemicals and carcinogens, which can be inhaled into the lungs and absorbed into the bloodstream which can lead to various health problems. - A passzív dohányzás káros hatással lehet a nemdohányzók egészségére. A füst számos mérgező vegyi anyagot és rákkeltő anyagot tartalmaz, melyet belélegezve a véráramba kerülhetnek, ami különféle egészségügyi problémákhoz vezethet.

Scientific evidence indicates that there is no risk-free level of exposure to secondhand smoke. Breathing even a little secondhand smoke can be harmful to your health. - Nincs kockázatmentes szintje a passzív dohányzásnak. Még egy kis passzív füst belélegzése is káros lehet az egészségére!

Manapság nagyon nehéz leszokni, mert a mostani cigaretták sokkal erősebb függőséget okoznak. Ne hibáztassuk magunkat, ha nem sikerül leszoknunk, bátran forduljunk szakemberhez, nagyon sokféle módszer létezik, ha egyik nem működik, ott a másik! 😉

Érdekesség: angolul is használt a cigi szó, csak 'szigi'-nek ejtik!

Not-so-fun-fact:

Egyszer az alsó szomszédom egy idősebb láncdohányos nő volt, aki a délutáni szunyókája előtt még gyorsan elszívott 3 cigarettát egymás után. 
Amikor kiköltözött, ki kellett festetni a lakást. 🙄

Szavak:

• to smoke: dohányozni
• smoker: dohányos
• non-smoker: nem dohányzó
• cigarette: cigaretta
• e-cigarette: e-cigaretta
• cigar: szivar
• cigarillo: szivarka
• cigi: cigi
• cigarette smoke: dohányfüst
• no smoking: tilos a dohányzás
• to quit smoking: leszokni a dohányzásról
• passive smoking/second-hand smoke: passzív dohányzás
• chain smoker: láncdohányos
• addiction: függőség
• addict: függő

Kapcsolódó szavazás: Te dohányzol?

Emlékszem alsós osztálytársnőm és barátnőm szülei erős dohányosok voltak, a ruháján, haján mindig érezni lehetett a cigarettafüstöt. Szegény sírva kérte a szüleit, hogy hagyják abba a dohányzást, de sajnos nem hallgattak rá. Édesapja alig múlt 50 éves, amikor meghalt tüdőrákban, édesanyját többször műtötték, nagyon rossz az egészsége.

Én soha nem dohányoztam és kifejezetten utálom a dohányfüstöt. Azok akik dohányosként olvassák ezt a posztot, annyit szeretnék kérni - az összes többi nemdohányzó nevében is-, hogy mindig figyeljenek oda a környezetükben lévőkre amikor rágyújtanak. Köszönöm! 🙏